Jóga je moje cesta.

Jdu po ní malými či většími krůčky několik let. V jejich průběhu jsem se setkala s různými styly jógy i s různými učiteli.

Je pro mě víc než cvičením. Znamená pro mě celkový přístup k životu, který má svá pravidla-doporučení, rituály o které se mohu opřít, ale přitom mi dává nesmírnou svobodu, učí pokoře a trpělivosti na všech úrovních. Je pro mě smysluplná.

Několik let jsem se specializovala pouze na jógu pro děti.

To mi zůstalo, jen jsem pole působnosti rozšířila o jemnou vinyásu pro dospělé.

Učit děti předškolního věku je nádhera. Jsou to malí krásní andílci na podložkách. Otevření celému světu.

Starší děti (první stupeň ZŠ), jsou už svázány školními povinnostmi a potřebují svůj čas a relax.

S teen dívkami se vracím do svého “mládí” a společně objevujeme v sobě ženu, se vším, co k ní patří.

Pracuji také s dětmi, které mají speciální potřeby (s autismem, s neslyšícími).

Více než osm let cvičím jógu (jako dobrovolník) s dětmi z Dětského centra v Krči při Thomayerově nemocnici (dříve Kojenecký ústav). Snažím se jim dát to nejcennější co mám…..

Je to taková moje karma jóga.

Kde cvičím

Yogame – lekce pro dospělé

Akasha  – lekce pro děti

Yoga & art – teen jóga

Vzdělání

Karlova univerzita – FTVS – Česká akademie jógy, 1.třída, YT , Jógová terapie

Dynamic yoga teachers training (200)

Godfrey Devereux

Gogo babies

Developmental movement & baby yoga (I.,II.)

Ellynne Skove, MA, LCAT, BC-DMT,NCC,RPP, E-RYT

Desatero pro rozvoj dětí

(řešení ADHD pohybem)

Akreditace MŠMT č.j.MSMT-33117/2013-1-761


JÓGA V ČASOPISE ZDRAVÍ